Curso Encuentro con la Plenitud

Próximos Talleres:

5 de abril al 5 de mayo
Grupo Mañanas: Martes y Jueves 10:00 a 12:30 hrs
Grupo Tardes: Martes y Jueves 19:30 a 22:00 hrs
Yoga Loknath Institute, Jorge Washington 279, Ñuñoa, Santiago
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Francisca Villanueva

Instructora de Yoga y Meditación. Terapeuta integral

Francisca es la principal Instructora del Curso, se ha especializado en el uso del Yoga, la Meditación y técnicas de Naturopatía y sanación para el desarrollo de la conciencia. Con una extensa experiencia en estos temas se dedica a dar clases, talleres y consultas en Santiago y Regiones.

Balwant Kaur y Gurinder Singh

Músicos e interpretes de Kirtan. 
Balwant Kaur (músico e instructora de yoga) y Gurinder Singh (músico y artesano) llevan varios años investigando y aprendiendo en India con el maestro de Kirtan Ustad Ji. Han desarrollado un proyecto conjunto de música sagrada que los ha llevado como invitados a distintos festivales de yoga, como el Sat Nam Fest de México y el festival de Yoga Kundalini en Chile, enseñando a través de la tecnología de los mantras el poder transformador del sonido.

Har Dyal Andrea Ramirez

Psicóloga Clinica Universidad de Chile, Instructora de Yoga
Har Dyal a cargo de la sesión de Meditación y Salud Mental, fue la creadora del revolucionario diplomado de Yoga y Salud Mental de la Universidad de Chile. Tiene una extensa experiencia como psicóloga, docente (UCh y UCSH) y coordinadora del Instituto de Yogaterapia de Chile.

Ravijot Singh

 Instructor de Yoga Kundalini CEPAL, Ingeniero Comercial

Encargado de la Sesión de Meditación y Prosperidad, Ravijot Singh se ha especializado en los Ciclos de Éxito de Yogui Bhajan, Numerología  Tántrica y el uso de la tecnología yóguica para generar la integración entre una vida material próspera y un sentido elevado de conciencia.

Primera Sesión: Introducción a la Meditación

Aprenderás los principios básicos para empezar a meditar y como utilizar esta herramienta de manera eficaz para enfrentar los desafíos de la experiencia cotidiana.

Segunda Sesión: Recursos para meditar I: Yoga

Aprenderás a usar claves y herramientas del Yoga para el manejo de tu mente y tus emociones. También exploraremos algunos de los principios originales del Yoga presentes en los Sutras de Patanjali para entender y utilizar la relación entre el yoga y la meditación para nuestro beneficio.

Tercera Sesión: Recursos para Meditar II: Respiración

Aprenderás distintas técnicas de Meditación para aplicar en tu realidad cotidiana que te puedan ayudar a regular el tu sistema nervioso, tu energía, tu capacidad de relajación, claridad y calma. Entenderás el poderoso efecto que tiene la respiración sobre tu psique, emociones e incluso estado físico y a empezar a regularlo.

Cuarta Sesión: Meditación y Felicidad I: Hábitos

Aprenderás el arte de modificar tus hábitos para que estos se encuentren a tu servicio y no viceversa. Aprender a dominar tus hábitos negativos y cambiarlos por aquellos que den una base firme para tu felicidad y bienestar.

Quinta Sesión: Meditación y Felicidad II: Enfoque y Perspectiva

Sentimos aquello en lo que nos enfocamos, pero la mayoría de las veces no nos damos cuenta de como nuestra atención se posa en tal o cual tema o si nos damos cuenta, no tenemos las herramientas para cambiar de foco. En esta sesión aprenderemos a hacerlo.

Sexta Clase: Meditación y felicidad III: Prosperidad

La verdadera prosperidad es la capacidad de sentirnos completamente satisfechos con lo que tenemos, sin que eso signifique que dejemos de crecer y desarrollarnos en nuestr trabajo y en la vida. La prosperidad es una medida de ajuste para nuestra satisfacción y constituye una herramienta fundamental en el trabajo con nosotros mismos. Aprende a desarrollarla.

Séptima Sesión: Meditación y Felicidad IV: Modelo de los 5 elementos

Aprende un modelo de 5 partes, desde el cual crear y concretar todo proyecto, integrando los procesos de autoconocimiento e introspección que te entrega la Meditación.

Octava Sesión: Meditación y Trastornos del Ánimo

Hoy en día un alarmante numero de personas sufre de algún tipo de trastorno del ánimo. En esta clase te mostraremos algunas herramientas fundamentales para usar la meditación en el control y manejo de estos y otros problemas relacionados al sistema nervioso y la salud mental.

Novena Sesión: Recursos para Meditar: Mantra

Experimenta el poder y belleza de la tecnología del sonido, el kirtan clásico y su uso cotidiano para establecer una conexión de extraordinaria profundidad contigo y lo que te rodea.

Décima Sesión: Meditación y Karma

El Karma o ley de causalidad esta íntimamente relacionado con como experimentamos y percibimos los acontecimientos de nuestra vida. Comprender adecuadamente la ley del Karma es una de las claves más fundamentales para poder sintonizarnos con quienes somos en su sentido más elevado.

Onceava Sesión: Meditación y Dharma

La comprensión del Dharma nos da el poder y la capacidad de la asertividad. Comprender qué es lo mejor para ti en el momento presente, en tu realidad particular y cómo cultivar las cualidades que te sintonizan con tu verdadera esencia.

Doceava Sesión: Meditación y Propósito

Aprenderás a identificar y diferenciar entre propósito, misión y destino, para poder clarificar tu propio camino y utilizar todas las herramientas que te ofrece el infinito desde la conexión interior.

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